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使用室外健身器材健身需要注意的5点事项

　　1、使用室外健身器材锻炼**定要做好准备活动，热身10～15分钟左右。好处是可以预防扭脚脖子、扭腰和对神经的伤害。

　　2、要掌握好运动时间。每次使用室外健身器材锻炼的时间在40分钟左右，不要低于30分钟，也不要**过1小时。

　　3、使用时不要穿拖鞋，高跟鞋等，避免站不稳滑落摔伤。

　　5、年老或者体弱的人，使用室外健身器材锻炼时忌太快太猛，也没有必要尽十分的努力。使用室外健身器材锻炼的优势非常的多，户外健身器材厂家直销，现在的户外健身器材在很多地方都普及了

硅PU材料施工过程中常见的问题

混凝土基础的伸缩缝应如何确定？

答：作为球场的混凝土基础不能按建筑规范要求的每隔5~6米切一道缝，否则，户外健身器材，硅PU涂层会满长地都是发射性裂缝，较不美观。一般只需要在正中间切割一条缝即可，海南户外健身器材，如不放心，可在两端的球场底线的位置分别切割一条缝。

在混凝土基础上施工硅PU，为什么基础一定要酸洗？不酸洗会出现什么问题？

答：混凝土基础的酸洗和清洗时硅PU涂料施工的核心所在。混凝土从微观上看并非铁板一块，而是有很多毛细孔。酸洗的目的就是讲混凝土毛细孔中的杂物及其它一些可能会影响粘接力的杂物等，全部清洗干净，户外健身器材，使混凝土面层呈现出干净的多微孔基面。这样硅PU材料便会渗透到毛细孔中去，形成你中有我，我中有你的相互渗透的粘接，避免涂层的分层和起泡等质量问题的出现。

若不进行酸洗，涂层起泡、分层现象此起彼伏。严重时整个涂层会像一张毯子一样一掀就起来的了。这是因为一层底料未能和混凝土形成真正的粘接，它粘接的不过是混凝土面吸附的灰尘和杂物罢了。